Gesundheitstag bei CASERIS

Fokus auf Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Am 09. April hieß es bei CASERIS: einmal durchatmen, aufrichten und was für die Gesundheit tun!

Gemeinsam mit einem Vertreter der Krankenkasse Die Techniker und einer Physiotherapeutin von Terstappen haben wir den Arbeitsalltag für einen Moment pausiert – und uns ganz dem Thema ergonomisches und gesundes Arbeiten gewidmet.

„Setz dich mal gerade hin!“

Wer diesen Satz schon mal gehört hat (oder ihn sich selbst regelmäßig sagen muss), weiß: Haltung ist wichtig. Und genau darum ging es bei unserem Gesundheitstag – aber natürlich nicht nur darum. Denn bei CASERIS wollen wir nicht nur gut arbeiten, sondern dabei auch gesund bleiben.

Unser Gesundheitstag

Zentraler Bestandteil des Vormittags war ein rund 90-minütiger Vortrag, in dem uns die beiden Experten nicht nur die WLP App (Work Life Portal) vorstellten, sondern auch eindrücklich erklärten, wie wir unsere tägliche Arbeit gesünder gestalten können. Von der optimalen Sitzhöhe bis zur richtigen Bildschirmausrichtung – es wurde deutlich, wie viel Einfluss kleine Anpassungen auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit haben können.

Nach dem Vortrag ging es dann ganz praktisch weiter: Gemeinsam mit der Physiotherapeutin begaben wir uns an unsere individuellen Arbeitsplätze, um direkt vor Ort die richtige Sitzposition, Tischhöhe und Monitorstellung zu überprüfen und anzupassen. Dieser persönliche Check-up war für viele von uns ein echter Augenöffner – und eine willkommene Gelegenheit, eingefahrene (und oft ungesunde) Gewohnheiten zu überdenken.

Besonders positiv wurde auch die Einführung der WLP App aufgenommen. Sie unterstützt uns dabei, langfristig gesünder zu arbeiten, erinnert an kleine Bewegungspausen und bietet viele Tipps zur Stressreduktion und aktiven Pausengestaltung. Damit ist ein wichtiger Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung bei CASERIS eingezogen – und wir freuen uns, diesen Weg gemeinsam weiterzugehen.

Ein großes Dankeschön an Die Techniker und unsere Physiotherapeutin für den informativen und motivierenden Tag. Und natürlich auch an alle Mitarbeitenden, die sich mit Interesse und Offenheit auf das Thema eingelassen haben – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag!